Yoga in Würzburg – Aerial Yoga, Budokon, Acroyoga, Yin Yoga, Hatha Yoga

Willkommen im STUDIO 108 in Würzburg
* Yoga for Body, Mind  & Soul *

Yoga, Wellness, Fitness, Kampfkunst & Funsports im Herzen Würzburgs

Fühl Dich herzlich willkommen im STUDIO 108, Deinem „zweiten Wohnzimmer“.
Dich erwartet ein liebevoll eingerichtetes, über 500m² großes Yoga Studio mit verschiedenen Yoga-Räumen und einem gemütlichen Sauna- und Wellnessbereich mitten im Herzen der Würzburger Innenstadt.
Unser Studio befindet sich in der Nähe der Würzburger Posthallen, einem Würzburger Kulturareal für Künstler und Musiker.

Besuche uns virtuell beim Rundgang durch unser Studio.

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Deine Vorteile:

  • 80 Parkplätze direkt vor der Türe
  • einfache Anreise über öffentlichen Nahverkehr -> direkt am Würzburger Hauptbahnhof
  • genug Platz für Dich -> 4,50m Deckenhöhe, 3 Übungsräume auf mehr als 500qm Fläche.
  • Platz für Veranstaltungen bis zu 90 Personen auf Yoga-Matten oder bis zu 200 Personen
  • exklusiver Wellnessbereich mit Sauna, Duschen und Ruheraum
  • Einzeltrainings, Personal Training und Intensivkurse in kleinen Gruppen
  • tolle Location für Foto-Shootings
  • Trainingsmatten sind vorhanden für Akrobatik, Yoga, Grabbling, Judo, Aikido oder andere bodennahen Übungen
  • unsere entspannte und gemütliche Yoga Lounge lädt ein zu Tee, Kaffee und kleinen Snacks.
  • Training oder Pausen im Würzburger Ringpark, nur 2 Gehminuten entfernt
  • regelmäßige Wochenstunden und Events im Bereich BUDOKON® Yoga (BDK), Aerial Yoga, Acro Yoga, INSIDE-Flow® Yoga, Okinawa-Karate Uechi Ryu Kenyukai, Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Therapeutisches Yoga, Meditation,Tanz, HIIT, Fitness, Animal Locomotion, Mobility.
  • Und ja – wir haben auch Bier Yoga, Wein Yoga oder Gin Yoga im Angebot  🙂

NAMASTE

Zur Location

Unser Studio ist aufgeteilt in 2 große Gebäude: Im Zentralstudio findest Du unsere Lounge, in der Du bei Tee, Kaffee und kleinen Snacks entspannen kannst, auf Couch, Kissen und Matten Ruhe oder Unterhaltung finden kannst. Dort ist auch unser exklusiver, Mitgliedern vorbehaltener Wellnessbereich zu finden mit Sauna, Duschen und Ruhebereich.

Zwei große, hohe, lichtdurchflutete Yogaräume im Asia-Europe-Fusion Stil mit viel Pflanzen liefern das passende Ambiente für Ruhe, Entspannung und Deinen persönlichen Kurzurlaub.

Eine große Übungshalle befindet sich gegenüber im Gebäude der Posthalle. Auf 200qm erwartet Dich dort eine modern eingerichtete Trainingshalle mit Übungsmatten, einer modernen Lichtanlage und gutem Sound. Dort werden unsere Aerial Yoga und Bungee Kurse abgehalten und auch HIIT, Fitness und verschiedene Yoga- und Kampfkunst Stile finden hier Ihr Zuhause.

Du warst noch nicht bei uns? Mache einen virtuellen Rundgang durch unser Haupthaus und spitze schon mal rein – wir freuen uns auf Deinen Besuch.

Hier sind ein paar Impressionen aus dem Studio:

Unsere Lichtausstattung erlaubt sowohl Kurse bei tageslichtähnlicher Helligkeit, aber auch gedimmtes Licht zum perfekten Entspannen und Runterkommen.

Das Rundum-Wohlfühl-Paket wird vervollständigt durch unseren Wellnessbereich. Sauna, Whirlpool, Massage – lass Dir Zeit und entspanne Dich.

Als besonderes Gimmick haben wir außerdem eine Schwarzlicht- wie auch eine Diskobeleuchtung verbaut. Dies ist perfekt zum Abrocken oder – besonders mit Schwarzlicht – eine schöne Möglichkeit bei einem Yogaflow völlig zu sich selbst zu kommen, da nichts von außen ablenkt.

Sonderveranstaltungen wie diese findest du unter Workshops.

Aerial Yoga

Aerial Yoga… in Tüchern schweben – die Leichtigkeit genießen. Dehnen, massieren, Inversions üben:

Aerial Yoga ist seit 2017 in Würzburg zuhause.

Mit Platz bis zu 15 Teilnehmern lassen sich die tollsten Akrobatik-, Yoga- und Entspannungstechniken üben.

Schon mal schwebend massiert worden? 🙂 Definitiv eine Erfahrung wert!

Aber Vorsicht! Aerial Yoga macht süchtig!

Hier sind die Termine zu den kommenden Einsteigerworkshops (Voraussetzung für die Teilnahme an den Wochenstunden):

BUDOKON Yoga Würzburg

Budokon® Yoga ist eine einmalige Verbindung zwischen Yoga, Martial Arts und Calisthenics. Cameron Shayne entwickelte diesen Stil durch seine jahrelange Erfahrungen in allen drei Gebieten.

Das ist Budokon®-Yoga
Der Begriff Budokon kommt aus dem Japanischen, Bu (bedeutet Krieger), Do (bezeichnet den Weg), Kon (bedeutet Seele). Budokon® Yoga ist eine Mischung aus fließenden Yoga-Asanas (Elementen aus Hatha- & Ashtanga Yoga), mit Rotationen, Meditation und Bewegungsabläufen aus traditionellen Kampfkunststilen. Dabei geht es sowohl um Schnelligkeit, Agilität, Koordination, Körperkontrolle, als auch um Kraft sowie innere und äußere Balance. Cameron Shayne ist Gründer von Budokon®Yoga und bezeichnet diesen – als registered trademark eingetragenen Yogastil – auch als Budokon®Yoga System.

*) Die Begriffe „Budō“ und „Bushidō“ (Weg des Kriegers) haben auch noch eine übertragene Bedeutung: als Methode zur Selbstverwirklichung und Selbstkontrolle.
Quelle: Wikipedia

Die Budokon® Yogapraxis
Budokon-Yogaeinheiten sind fließende Bewegungseinheiten. Ziel ist nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Fokussierung des Geistes und die daraus resultierenden positiven Auswirkungen auf das geistige Wohlbefinden. Budokon-Yoga bietet „Freiheit, Freiraum von bzw. für eigene Ideen, außerdem zeigt es die Kraft, seinen Körper in seiner besten Möglichkeit zu nützen“, so Cameron Shayne. „Wir haben komplett verlernt, uns wie Tiere zu bewegen – hüpfen, springen, schleichen, das ist es was uns eigentlich stark macht. Wir sollten uns in einer integrierenden Form bewegen, denn alles im Leben bewegt sich“.

„Learn the practise, learn how tomove your body,so you can learn how to move your mind and you can learn how to move your life“ – Kancho Cameron Shayne


Kancho Cameron Shayne
gründetet 2000 die Budokon University in Miami Beach/Florida und ist Philosoph, Autor, ausgebildeter Martial-Arts-Meister und Hatha-Yoga-Meister. Er verhalf Kerri Walsh ihre erste Goldmedaille im Damen-Beachvolleyball zu gewinnen, trainierte mit Meg Ryan und Renee Russo, choreografierte Kampfszenen in Rush Hour 1 & 2 mit Chris Tucker und Jackie Chan. Außerdem half er Charlie Sheen bei seinem Drogenentzug. Als Martial Arts Meister und Weltmeister trägt er den schwarzen Gürtel (sowohl im japanischen, als auch koreanischen System) und ist direkter Schüler des legendären BJJ (Budokon-Jiu-Jitsu) Meisters Rickson Gracie und internationaler Yogalehrer-Trainer.
www.budokonuniversity.com

Budokon® Yoga in Würzburg
Ansprechpartnerin bei uns im Studio ist Ina Heinl, sie hatte die Chance von Cameron Shayne und seiner wundervollen Frau Melayne zum Budokon-Lehrer ausgebildet worden zu sein. Du findest sie auch auf Facebook: https://www.facebook.com/InaHeinlYoga

Alle Budokon Kurse findest du in unserem Wochenplan.

 

Bungee Movement

Wir übertreiben wohl nicht wenn wir behaupten, dass Bungee Fitness und Bungee Dance gerade einen Hype verursachen und ausgewählte internationale Studios einen Sturm auf diese neue Art der Bewegungskunst verzeichnen.

Das gibt’s nun auch in Würzburg – wie haben genug Platz für Dich und Deine Bungee-Lust!

Aber Achtung: Es gibt nur begrenzte Plätze, aktuell haben wir Platz für bis zu 6 Teilnehmer. Buche Dir Deinen Platz in unserem Kursplan!