Bootcamp Winter 2020 – bleib fit und stark


26. Oktober 2020 von 19:00 bis 23:59
iCal-Termin für Outlook oder das Handy: ICAL

Bootcamp Training
Become the best version of yourself!
Du hast Lust auf eine innovative Kombination aus Kraft, Ausdauer und Flexibilität ? Dann bist Du hier richtig!
Egal wie eng Dein Tag getaktet ist, wir kriegen das hin! Mit unserem Plan hast Du die maximale Flexibilität. Du kannst sowohl live mit uns im Studio trainieren, als auch ganz flexibel bei Dir zuhause!
In den 8 Wochen wirst Du Deinen Körper fordern und formen, um mit einem gesundem und fitem Körper in den Winter zu starten.
Die Übungen sind speziell so zusammengestellt, dass Du stärker wirst, mehr Power hast und gleichzeitig schlanke Muskulatur aufbaust.
Abgerundet wird das körperliche Training mit Ernährungstipps und Mindscience Tricks, denn nur wenn Du Dich auch mental gut fühlst, wirst Du Deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen und Dich in Deinem Körper wohlfühlen.
Aufbau:
An 3 Tagen in der Woche hast Du die Möglichkeit gemeinsam mit uns Dein Training zu absolvieren, wenn Du keine Zeit hast, kannst Du auch zuhause trainieren, denn jeweils zu Beginn der Woche erhältst Du von uns Deinen neuen Trainingsplan.
Die Trainingswoche ist in 3 Phasen aufgebaut:
Phase 1: Muskulatur wird aufgebaut, Fettverbrennungsöfen im Körper aktiviert
Phase 2: Kraftzuwachs durch mehr Flexibilität
Phase 3: Kraftausdauer und Kondition werden gesteigert
Es gibt eine gemeinsame Facebookgruppe, in der ihr euch untereinander austauschen und z.B.: gemeinsame Lauftreffen organisieren, oder auch Fragen stellen könnt.
Die geplanten Trainingstermine sind:
Montag: 19:00 – 20:00
Mittwoch: 20:00-21:00
Freitag: 18:30 – 19:30
ACHTUNG: Aus Qualitäts- und Sicherheitsgründen ist die Teilnehmeranzahl beschränkt!
Deine Investition in ein besseres Lebensgefühl:
Mitglieder – Winter – Special: 79,-€
Normaltarif: 128,-€

Für diese Veranstaltung können keine Buchungen mehr entgegengenommen werden. Die Buchungsfrist ist vorbei.