Heart over Head – Evolve Training der Trinity Academy


15. November 2020 von 10:00 bis 18:00
iCal-Termin für Outlook oder das Handy: ICAL

Im Evolve Program der Trinity Academy geht es nur um DICH.

Darum, Deinen Körper besser kennenzulernen und herauszufinden, wie Du bestimmte Muskelgruppen aktivieren oder entspannen kannst, um effektiver zu trainieren.

Die Weiterbildungen sind für alle Yogis geeignet, die ihre Yogapraxis verbessern und verfeinern wollen.

Die Workshops sind auf wenige Teilnehmer begrenzt, um zu gewährleisten, dass für jeden Teilnehmer genug Zeit für individuelles Teaching ist. Durch die Hands-on-Adjustments hast du die Möglichkeit, leichter und tiefer in die Asanas zu kommen, zu spüren, wie es sich anfühlt und was du tun musst, um selbst, ohne die Hilfe einer zweiten Person, in diese Position zu gelangen.

Heart over Head
Wir üben die kleinen Balancen wie die Krähe und Variationen davon, genauso wie den Kopf- und Unterarmstand.

Info zum Lehrer: Das Training wird von Ina Heinl (10+ Jahre Lehrerfahrung Yoga- und Sportseminare, 5000+ Lehrstunden) persönlich gehalten.


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