Zum Inhalt springen

Veranstaltungsdetails


WAS: "Myofascial Unwinding“ für mehr Beweglichkeit & innere Ruhe
WANN: 27. April 2024 von 13:00 bis 14:30 (ICAL-Termin für Outlook oder Dein Handy)

INHALT:

„Myofascial Unwinding“ für mehr Beweglichkeit & innere Ruhe

Bei diesem Somatics Workshop erlernst Du eine Bewegungstechnik, die Dir zu mehr Beweglichkeit auf physischer Ebene verhelfen kann und zu wohltuender Ruhe und Entspannung auf mentaler Ebene. Myfascial Unwinding ist ein Somatic Streching, bei dem Du in ein fließendes Auswringen und Dehnen Deines Körpers findest. Anders als beim statischen Dehnen, wirkt myofascial Unwinding oder Somatic Streching über die tiefer liegenden Muskel- und Faszienstrukturen sowie das Bindegewebe und folgt dem Fließweg des individuellen Körpers.

Die Bewegungen, die sich aus der Anwendung der Technik ergeben können tiefliegende Verspannungen lösen. Es wirkt ausgleichend, wohltuend und erweiternd auf den physischen und psychischen Körper. Probier es am besten einfach mal aus. Es lohnt!

 

 

Über Somatics:

Somatics ist ein relativ neuer Begriff, der eine Vielzahl von pädagogischen und therapeutischen Methoden zusammenfasst, die mit der Schulung des Körperbewußtseins arbeiten. Durch Berührung und Bewegung, sowie durch gezielte somatische Ansprache  wird das SPÜREN und ERLEBEN des eigenen Körpers in Bewegung gelockt.Die Aufmerksamkeit wird eingeladen sich dem lebendig sein im Moment zu widmen…   die gemeinsame Basis aller Somatischen Methoden ist die Erkenntnisse über das Verwobensein physischer und psychischen Prozesse.

 

 

Über Maria:

Maria ist Wirtschaftsingenieurin und mit ihrem ganzen SEIN im hier und jetzt Lehrt und Praktiziert sie Somatics & Yoga. Seit 2019 widmete sie sich diesem Themenfeld hauptberuflich. Sie gibt deutschlandweit Workshops und leitet jährliche Retreats und Events. Die gebürtige Hohenloherin lebt in Mannheim wo sie zuletzt auf der Fläche einer ehemaligen Glaserei ein Studio für Yoga, Somatics & Movement eröffnet hat.

„In meiner Arbeit kombiniere ich das traditionelle fernöstliche Yoga mit Somatischen Methoden des Westens wie Feldenkrais, Continuum Movement und Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf. Ich selbst konnte durch die Somatische Körper- und Bewegungsarbeit einen tieferen Zugang zu meinem Körper und seiner Sprache finden. Seither begleite ich Menschen auf dem Weg in wohltuende Selbstfürsorge. Gebe Impulse wie sie für ihr eigenes WohlSEIN sorge tragen können.“

Ihre Arbeit ist geprägt von Berührung, gezielter Somatischer Ansprache und der Hingabe an fließendes, genussvolles Bewegen. Daraus ergibt sich ein innerleiblicher Kontakt, der  sich nach „bei sich sein“ anfühlt.

Mehr zu Somatics und zu Maria unter unter www.somaticsandyoga.de

Liebe Grüße und bis bald,

Maria


Für diese Veranstaltung können keine Buchungen mehr entgegengenommen werden. Die Buchungsfrist ist vorbei.