WAS: Rocket Ashtanga Yoga – Arm Balance Flow mit Raphael
WANN: 30. November 2024 von 8:30 bis 10:30 (ICAL-Termin für Outlook oder Dein Handy)
INHALT:
Tauche am 30.11. von 8:30 bis 10:30 im Studio 108 in die kraftvolle Welt des Rocket Ashtanga Yoga ein und erlebe ein intensives Arm Balance-Training, das dich körperlich und mental herausfordern wird. Dieser Workshop ist perfekt für alle, die ihre Yogapraxis auf das nächste Level heben möchten, mit einem besonderen Fokus auf Armbalancen und dynamischen Bewegungen.
Gemeinsam erkunden wir spielerisch die kraftvollen Sequenzen des Rocket Ashtanga Yoga, die dafür bekannt sind, Flexibilität und Stärke in Balance zu bringen. Du lernst Techniken, um stabile Armbalancen aufzubauen, Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten zu gewinnen und mehr Leichtigkeit in kraftvolle Positionen wie Handstand, Kakasana und mehr zu bringen.
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihre körperliche Kraft, Stabilität und ihren Fokus verbessern wollen – unabhängig von deinem aktuellen Level. Egal, ob du schon fortgeschritten bist oder gerade erst anfängst, wir werden gemeinsam an den Grundlagen arbeiten und uns bis zu herausfordernden Posen hocharbeiten.
Bring deine Energie, Neugier und Offenheit mit, und erlebe, wie du deine Grenzen in neuen Höhen überschreiten kannst. Bereit für den Lift-off?
Datum: 30.11.
Zeit: 8:30 – 10:30 Uhr