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Walk in strong. walk out stronger.

Genieße Dein Leben! Yoga, Gesundheit, Wellness und nachhaltiger Lifestyle im Studio 108, im Herzen Würzburgs.

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Der perfekte Start in einen gemütlichen Abend 😃🌙 .
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Budokon® Yoga ist eine Mischung aus fließenden Y

Budokon® Yoga ist eine Mischung aus fließenden Yoga-Asanas (Elementen aus Hatha- & Ashtanga Yoga), mit Rotationen, Meditation und Bewegungsabläufen aus traditionellen Kampfkunststilen. Dabei geht es sowohl um Schnelligkeit, Agilität, Koordination, Körperkontrolle, als auch um Kraft sowie innere und äußere Balance.
Budokon-Yogaeinheiten sind fließende Bewegungseinheiten. Ziel ist nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Fokussierung des Geistes und die daraus resultierenden positiven Auswirkungen auf das geistige Wohlbefinden. Budokon-Yoga bietet „Freiheit, Freiraum von bzw. für eigene Ideen, außerdem zeigt es die Kraft, seinen Körper in seiner besten Möglichkeit zu nützen“, so Cameron Shayne. „Wir haben komplett verlernt, uns wie Tiere zu bewegen – hüpfen, springen, schleichen, das ist es was uns eigentlich stark macht. Wir sollten uns in einer integrierenden Form bewegen, denn alles im Leben bewegt sich“. #budokonmobility #animalflow #budokon #budokonyoga #budokonyogaflow #budokonwürzburg #martialartsyoga

Stretch it out!! Werde mit diesem Kurs flexibler u

Stretch it out!! Werde mit diesem Kurs flexibler und beweglicher. Vergrößere deinen Bewegungsradius und genieße das wohltuende Gefühl intensiver Dehnungen.

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Wir genießen das verlängerte Wochenende vom 29.5

Wir genießen das verlängerte Wochenende vom 29.5.-2.6. in unserem Bio Eco Resort „Into The Green“ im Steigerwald.

Nur 40 Minuten von Würzburg entfernt erwartet dich traumhafte Landschaft, Ruhe, Natur, Vogelgezwitscher, leckeres Essen und Yoga zum Erden und Im-Moment-Ankommen.

Erhole Dich bei einem Mix aus Yoga und Meditation. Alle Aktivitäten sind freiwillig, Du entscheidest selbst, was Du gerade brauchst. Jederzeit hast Du die Möglichkeit, Dich in eines unserer Yoga Aerialtücher zu hängen, etwas zu schwingen, in der Wiese zu sonnen, zu lesen, oder auch einen Spaziergang zu machen. Die Übernachtung findet in unseren wundervollen Glampingzelten statt.

Ein Beispieltag könnte wie folgt aussehen:

08:00 Uhr Morgenmeditation

09:00 Uhr Frühstücksbuffet

12:00 Uhr Workshop

14:00 Uhr Nachmittagssnack

16:00 Uhr Flowige Abend-Yogastunde

19:00 Uhr Abendessen

Für mehr Infos und Bilder schau doch einfach auf unsere Webseite unter https://studio-108.de/events/yogaretreat-mai-2020-urlaub-im-steigerwald-into-the-green/

❤️Yogaretreats ❤️ Egal wo unsere Retreats

❤️Yogaretreats ❤️ Egal wo unsere Retreats stattfinden, jedes davon ist ein Highlight 😍
Von leckerem gesundem Essen über kraftvolle Vinyasaflows bis hin zu Meditation und Ruhe ist für jeden was dabei.
Von Mai bis September hast du wieder die Möglichkeit an unseren Steigerwald Retreats im „Into the Green“ teilzunehmen. Vieles hat sich getan seit letzten Jahr und ihr werdet es lieben😍😍😍 #steigerwald #yogaretreat #studio108würzburg #meditation #yoga #stretchingexercises #mindfulliving #relax #recharge #würzburg

Unser evolve Training hilft dir dabei deine Yogapr

Unser evolve Training hilft dir dabei deine Yogapraxis auf ein komplette neue Leben zu bringen 🤘🏻 Entwickle dich weiter und bekomme die beste Version von dir selbst - evolve! •
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NEW!!! Only 6 spots 😱 Auf Klängen schweben -

NEW!!! Only 6 spots 😱

Auf Klängen schweben - Arial Yoga trifft auf Klangschalen

In diesem Workshop verbinden wir sanfte Aerial Yoga Asanas mit den vibrierenden Schwingungen der Klangschalen. Erfahre wohltuende Entspannung för Körper, Geist und Seele. Liege im Tuch und lasse den Alltag für eine Weile hinter dir. Die Klänge der Klangschale helfen dir dabei deinen Geist zu beruhigen und noch tiefer in angenehme Dehnungen und Rückbeugen einzutauchen. Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht notwendig. Flieg mit uns und lass dich von den Klangwellen streicheln.

#klangmassage #klangtherapie #aerialyoga #aerialworkshop #yogaimtuch #massagetime #würzburg

Become the best version of yourself 🤸🏻‍♀

Become the best version of yourself 🤸🏻‍♀️ Bei unseren Evolve Trainings lernst du die beste Ausführung deiner Asanas. Perfekt angepasst für auf deinen Körper. Los geht’s am Sonntag mit den Standhaltungen. 🧘‍♀️
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#personaltrainer #würzburg #yoga

Feel good yoga vibes 🤸🏻‍♀️🧘‍♀️
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Wundervolle Menschen, tolle Location und traumhaftes Wetter ❤️. Danke all denen, die mit dabei waren und dieses Retreat zu einem ganz wundervollen Erlebnis gemacht haben 🙏🏻
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Unsere nächsten 5 Sonderveranstaltungen

Fold down&let go – Part 2 – Evolve Training der Trinity Academy
25. April 2020 von 9:00 bis 19:00

Aerial Yoga Einsteiger Workshop
26. April 2020 von 10:00 bis 11:00

Rückbeugen – Part 1- Evolve Training der Trinity Academy
9. Mai 2020 von 9:00 bis 19:00

Aerial Yoga Einsteiger Workshop
10. Mai 2020 von 10:00 bis 12:00

Yogaretreat Mai 2020, Pfingsten, 4 Tage im Steigerwald "Into the Green"
29. Mai 2020 bis 2. Juni 2020

Hier findest Du alle Workshops

(c) Studio 108 - Yoga. Wellness. Lifestyle.
Bismarckstr. 17
97080 Würzburg
Tel +49-931-32950118